General Bodybuilding Discussion > Članci

Sportska ishrana

<< < (2/3) > >>

bokiii41:
pa tek mi je 18 god teka sam poceo da radim vezbe,pa neznam kako da se hranim i koje vezbe najvise da radim

tenssa:
A jes ti taj kostur na slici?? ;D

Shalim se, morash otici na podforum nutrition i fino prouci sta su masti, ugljeni hidrati i proteini i zasta sluze...


Mislim da dovoljno pise na forumu da se ne mora svakom naosob stvarati jelovnik vec da i ti sam shvatis sta ti treba...

bokiii41:
dali je dobro da pocnem da pijem kreatine sad?i koji da koristim

igor2806:

--- Citat: bokiii41  Decembar 17, 2009, 11:36:17 posle podne ---dali je dobro da pocnem da pijem kreatine sad?i koji da koristim

--- Kraj citata ---
ISHRANA ISHRANA ISHRANA ISHRANAISHRANA ISHRANA ISHRANA ISHRANAISHRANA ISHRANA ISHRANA ISHRANAISHRANA ISHRANA ISHRANA ISHRANAISHRANA ISHRANA ISHRANA ISHRANAISHRANA ISHRANA ISHRANA ISHRANAISHRANA ISHRANA ISHRANA ISHRANAISHRANA ISHRANA ISHRANA ISHRANAISHRANA ISHRANA ISHRANA ISHRANAISHRANA ISHRANA ISHRANA ISHRANAISHRANA ISHRANA ISHRANA ISHRANAISHRANA ISHRANA ISHRANA ISHRANAISHRANA ISHRANA ISHRANA ISHRANAISHRANA ISHRANA ISHRANA ISHRANAISHRANA ISHRANA ISHRANA ISHRANAISHRANA ISHRANA ISHRANA ISHRANAISHRANA ISHRANA ISHRANA ISHRANAISHRANA ISHRANA ISHRANA ISHRANAISHRANA ISHRANA ISHRANA ISHRANAISHRANA ISHRANA ISHRANA ISHRANA
PA TEK ONDA KREATINA,
CITAJ CITAJ

bokiii41:
ma tek sam se registrovao na ovaj sajt pa neznam de sta trebam da radim.

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana