Ostali sportovi > Powerlifting/Strongman

Rekordi

<< < (11/24) > >>

t1000:
Sa trenutnih 75kg, radim cucanj sa 135kg 7x do paralele,mrtvo dizanje 130kg 5x.Sa tim kilazama radim samo jednom u 12 dana.
Ojacao sam poprilicno u proteklih 3 meseca. :P

Corey:
Nisam testirao nikada sebe, ni jednu vežbu, ali ovako je od prilike
benč na hammeru zadnja serija 95kg od 6-8 ponavljanja(mogu i više ali ovako je optimalno sa super slow mind connection), čučanj vrlo malo(40max).

ljiljan:
Ljudi ja sam takođe nov ovdje a nemam se čime ni pohvaliti. Visok sam 183cm a težak 89kg (juče se vago). Treniram od proljeća a zadnja 2-3 mjeseca redovno i naporno. Koliko jakih ljudi ovdje ima...lele.. Meni su gotovo sve ove težine nezamislive. Ne mogu se pohvaliti sa svojih 5x85kg na benču niti sa 10x100kg mrtvog dizanja. Ipak sam se nečega sjetio 15 čučnjeva na jednoj nozi (desnoj - lijeva jedva 4)  :D e da... 10 zgibova sa širokim hvatom sa tegom od 5kg  :) (nije ni meni jasno kako to mogu kad ovi momci kod mene u teretani što dižu na benču 100-150kg ne mogu ni 6 bez pomoći sa strane  :D

Je l radio neko kad ove čučnjeve na jednoj nozi. Ako niste probajte. Prednja noga ide naprijed i pridržava se rukom. Dobićete takvu upalu gluteusa. Ispočetka je malo teže naučiti ravnotežu...

vuksa:
e imam ja jedan zanimljiv rekord...popeo sam se 20 puta u konopac koji je visok 7 metara

Uroš XXL:
Čučanj 175kg, mrtvo dižanje 240kg, benč 145kg na 98kg teže i 20 godina, to su moji maximumi

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana