Ostali sportovi > Powerlifting/Strongman

KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!

<< < (272/378) > >>

Metak:
Evo i mene
Bench: 97,5
Mrtvo:135
Cucanj: 102,5
Tezina 76, tek 16 godina  ;)

sky:
Lazes.

eXe:

--- Citat: Keef  Novembar 29, 2013, 02:20:27 pre podne ---i ja sam se izlozio na pl

BP: 112.5
DL: 167
SQ: 105 ( jako slabo al zbog trostrukog preloma noge pre neku god, ali popravice se)

imam 75-76kg, i od skoro 21god.

kakve su mi sanse da doguram do 200kg dl do 22.god?

pl mi nije glavni sport, radim pl u skopu treninga snage koji radim 2-3 meseca pa pauza od 2-3 meseca i tako. prvi put sam poceo da radim s tegovima pre 10-12meseci, al praniram pl ozbiljnije malo kad dobijem na misicnoj masi, nadam se jedno 10ak kg...

--- Kraj citata ---

dl dobre ako nabacis pare kga
benc je realno ocekivati oko 130
cucanj oko 150

naravno sve to zavisi od puno puno faktora... i ovo je smao moje misljenje

Keef:
pa da. al tek sam poceo ozbiljno da treniram sa tegovima. evo npr pre 6 meseci dam mrtvo prvi put u zivotu radio. i to sa 60kg, kao da ne sjebem donji deo ledja. cucanj pre 10ak meseci sa 40kg, al imao sam povredu. sve u svemu tek sam poceo ozbiljno da treniram s tegovima tako da se nadam ovim rezultatima koje si napisao u narednom periodu... poz

damirjam:
@keef
moze neki video ovog DL ?? zvuci impresivno pre 6 mjeseci si digao 60kg a sada dizes 167kg... :o

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana