Ostali sportovi > Powerlifting/Strongman

KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!

<< < (113/378) > >>

jovann:
Hocu da kazem efikasnije je raditi cucanj kad se spustis skroz dolje,bolje,teze ,bolji efekat sa 70kg nego 200 kg kad se spustas do pola......

BUKAS:
O cemu ti covece pricas?!

PEJABG:

--- Citat: jovann  Jul 28, 2011, 02:55:02 posle podne ---Hocu da kazem efikasnije je raditi cucanj kad se spustis skroz dolje,bolje,teze ,bolji efekat sa 70kg nego 200 kg kad se spustas do pola......

--- Kraj citata ---
to je dobro ako hoces da ostanes invalid

jovann:

--- Citat ---da, loša ti je ta definicija "pravog" čučnja... "pravi" čučanj se nigde tako ne definiše...

--- Kraj citata ---
Kako se definise strucnjace?Mozes ti radis kako hoces ...to ti je isto kad radis potisak za grudi pa sipku ne spustas na grudi nego nedje do pola a dizes 200kg to ce naravno imati efekta ali...ne kao kad je spustas skorz na grud i dizes gore dok se ne isprave laktovi...tako i ovo.
Znaci pravi cucanj spustanje skroz dolje da sjednes  :)
p.s samo ako natovaris vise nego sto mozes dici,dobijas malo po kicmi :D

srebrni vuk:
mislim da takmicarski nije potrebno spustati "ass to grass"  ddovoljno je samo probiti ugao od 90 stepeni koji prave nadkoljenica (zadnja loza) i podkoljenica...

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana