Ostali sportovi > Powerlifting/Strongman

KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!

<< < (116/378) > >>

milan0507:
bezbedniji je taj kad se ide do dole nego kad se radi do paralele a kolena idu mnogo unapred.zakljucak:nacin na koji vecina bb radi cucanj je najnebezbedniji

filip85:

--- Citat: jovann  Jul 28, 2011, 03:06:32 posle podne ---
--- Citat ---da, loša ti je ta definicija "pravog" čučnja... "pravi" čučanj se nigde tako ne definiše...

--- Kraj citata ---
Kako se definise strucnjace?Mozes ti radis kako hoces ...to ti je isto kad radis potisak za grudi pa sipku ne spustas na grudi nego nedje do pola a dizes 200kg to ce naravno imati efekta ali...ne kao kad je spustas skorz na grud i dizes gore dok se ne isprave laktovi...tako i ovo.
Znaci pravi cucanj spustanje skorz dolje skori da sjednes  :)
p.s samo ako natovaris vise nego sto mozes dici,dobijas malo po kicmi :D

--- Kraj citata ---



Ako govorimo o PL čučnju, takmičarska dubina je kad tačka na nozi kod kuka bude bar milimetar ispod visine kolena... to nema veze sa ovom tvojom nebulozom... jbg, ti nastavi da pumpaš biceps do mile volje, al nemoj da ti bude krivo posle kad devojka ima jači čučanj od tebe... :D :D :D



--- Citat: jovann  Jul 28, 2011, 03:15:26 posle podne ---Ne pricam gluposti niti pricam koji je cucanj bb koji je Pl niti me to zanima ,samo kazem da je mnogo efikasnije i veci stres za noge ovakav nacin vjezbanja sad svak neka radi kako misli i zna.Aj sad Cao.

--- Kraj citata ---


Ovo je PL podforum, ako se ne varam, a čini mi se da se ne varam jer piše:
Extreme Forum > Ostali sportovi > Powerlifting/Strongman > KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!


Zašto ga otvaraš onda ako te ne zanima?

Pionesa:

--- Citat: BUKAS  Jul 28, 2011, 03:25:56 posle podne ---
--- Citat: Pionesa  Jul 28, 2011, 03:23:31 posle podne ---
--- Citat: PEJABG  Jul 28, 2011, 03:22:07 posle podne ---zar bb cucanj ide skroz duboko?? nikad nisam video da neki bb ide skroz u cucanj, to je smrt za kolena

--- Kraj citata ---
Nisi video??Imas mali milon onih(nas :D ) koji rade cucanj da muda dodirnu patos :)

--- Kraj citata ---
I jel vam dobro kad se nazuljate?

--- Kraj citata ---
Svrbe mali jaja ali smo OK :D

E sad neki(pametni) stavljaju steznike za kolena a neki ladno izvode cucanj bez steznika...

Genius:
http://www.youtube.com/watch?v=DjtVvYk1HWw TATA i MAMA za NOGE i CUCANJ

milan0507:
nista posebno s obzirom na godine treniranja i koriscenja dopinga u pretpostalvjenim merama a i buduci da je ovo powerlifting podforum..a i da mu se iza njega na snimku ne pojavljuje kazmajer mozda i ne bih poverovao buduci da se ne vide ni ploce a kamoli krajevi sipke .zna se kako se sta snima

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana