Ostali sportovi > Powerlifting/Strongman

Zasto ne bi trebalo raditi mrtvo i dobro jutro na istom treningu???

(1/2) > >>

Alejandrow:
Zasto ne bi trebalo raditi mrtvo i dobro jutro na istom treningu???To sam procitao na nekoliko mesta takodje video sam negde i MIlan je to napisao,
da npr.mrtvo se radi 3 nedelje,pa onda nedelja dobro jutro,pa onda opet,mrtvo?Posto ja to radim uvek zajedno,da li bi neko mogao da mi pojasni
ovo?

Milan J:
Mrtvo dizanje i good morning su prilicno slicne vezbe s tim sto je mrtvo za nijansu jaca. To ti je kao da se prvo istusiras, obrises, obuces, pa se skines da s ekupas u kadi.

vlada85:
ja ipak mislim da je zbog opterecenja na donjem delu ledja.

Milan J:
Jeste zbog opterecenja. RAdi se ista particija na super tezk nacin dva puta za redom. Previse je.

Ted Arcidi:

--- Citat: vlada85  Jun 19, 2008, 08:44:01 posle podne ---ja ipak mislim da je zbog opterecenja na donjem delu ledja.

--- Kraj citata ---
opa Vlajko i ti si se ukljucio,pa krajnje vreme je bilo

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana