General Bodybuilding Discussion > Članci

NEKE MALE TAJNE..

<< < (24/27) > >>

Deja:
Zar ne bi trebalo glutamin brzo popiti a ne drzati u vodi tokom treninga?

Skop:
A da.. a bcaa su mi ionako SNI pa se nemogu topit u vodi.. moram ih srknut suve pa onda vodom zalit.. tako da cu ponijet i glutamin i kreatin i sve to u nekim kesicama samo ne znam kada da krenem piti i kojim redom

Skop:
Gosp. Pedja vidim da pijete i kofein prije treninga.. dali stalno to radite ili ?? i da li kofein ponistava djelovanje kreatina ? 

Pedja_Petrovic:

--- Citat: Skop  Avgust 10, 2010, 02:12:30 posle podne ---Gosp. Pedja vidim da pijete i kofein prije treninga.. dali stalno to radite ili ?? i da li kofein ponistava djelovanje kreatina ? 

--- Kraj citata ---
uglavnom da...
i nema nikakve veze sa ponistavanjem kreatina
to smo vec nekoliko puta objasnjavali

Skop:
Hvala.. znam da ste ali nisam nasao nigdje.. a nov sam na forumu... nego evo primijenio sam vasih 15 sporih tehniku u petak kad sam radio ramena.... i sutra.. sam prvit put otkako treniram a ima preko 3 godine upalio ramena :) iako su mi ramena jaka skupina i razvio sam ih dosta nikad ih prije nisam upalio  kao npr prsa ili ruke..

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana