General Bodybuilding Discussion > Članci

NEKE MALE TAJNE..

<< < (16/27) > >>

markovic17:
auuu sta je ovo niko nece da mi odgovori??? :'( :'( :'( :'(

Слободан®:

--- Citat ---Pedja sta mislis o uzimanju 5 g kreatina i 10g BCAA u TOKU TRENINGA
--- Kraj citata ---
bcaa ako ne kupis jedino SNI neces rastvoriti u vodi.... bolja opcija su ti tecne ameno (bez secera)
mislim da nisi dorastao takvom DWM koji zelis, ali tvoja stvar.

Pedja_Petrovic:

--- Citat ---5 g kreatina i 10g BCAA u TOKU TRENING
--- Kraj citata ---

soory
onaj nas je zatprao sa offom pa nisam ni video
creatin ok a bcaa malo
tecne amino su bolja opcija ali posto je ociglendo rpoblem u financijima onda uzimaj minimalno 15 gr bcaa sa tih 5 gr
a sta je sa PRED TRENING i cemu 1 merica whey u toku dana?
tj za cega to sluzi??

markovic17:
hvala pedja na odg ;)
vec imam 2 kutije SNI bcaa...sad krecem 15 pre,20 na, i 20 posle treninga...ne moze moje telo da ispasta zbog finansija...snacicu se nekako:D:D:D
a whey odkad sam poceo da treniram pijem po 3 merice na dan :)
ujutru sa osvenim i 2 posle treninga,
ako ne valja Pedja ti me ispravi..

da i narovno kreatin uzimam 5 na prazan stomak 5 na trenigu i 5 posle treninga ;)

 :) :)

Pedja_Petrovic:
rekao si da whey uzimas u toku dana pa sam zbog toga mislio

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana