General Bodybuilding Discussion > Članci

FILOZOFIJA TRENINGA BY MILOS SARCEV

<< < (45/58) > >>

Farmaceut91:
Dobro je..
Samo pocnes sa kilazom gde ces moci da uradis 8-10 ponavljananja max na svakoj vezbi
i onda smanjujes postepeno..sto je i normalno jer ti se misic umara.. ;)

Aca94:
a ako mogu da izdrzim stalno istu kilazu da ne smanjujem? :) meni je samo frka sto nemam suplementaciju u toku treninga...

VladimirUgr:

--- Citat: Aca94  Mart 26, 2011, 05:26:14 posle podne ---meni je samo frka sto nemam suplementaciju u toku treninga...

--- Kraj citata ---
Ma to je skroz nebitno znas!Pogotovo za ovu vrstu treninga
Rekose ti ljudi sacekaj par meseci ti nisi mogo ni 4 dana!

Aca94:
ti nisi video sta sam napisao,ja idem u teretanu od aprila 2010...

Farmaceut91:

--- Citat: Aca94  Mart 26, 2011, 05:26:14 posle podne ---a ako mogu da izdrzim stalno istu kilazu da ne smanjujem? :) meni je samo frka sto nemam suplementaciju u toku treninga...

--- Kraj citata ---
Ako daris kako treba NECES NA TO NI POMISLITI...;D

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana