General Bodybuilding Discussion > Članci

FILOZOFIJA TRENINGA BY MILOS SARCEV

<< < (47/58) > >>

VladimirUgr:

--- Citat: Aca94  Mart 27, 2011, 09:37:43 pre podne ---onda necu ni da radim,necu da radim nesto a da to bude kontraproduktivno....

--- Kraj citata ---
Bravo

Aca94:
koji je tvoj problem?ja sam nesto pitao ti si odmah poceo da me prozivas...sta ako si stariji godinu dana to mora da znaci da i vise znas?ja sam pitao za savet ti ako ne znas onda bolje cuti

VladimirUgr:

--- Citat: Aca94  Mart 27, 2011, 10:23:37 pre podne ---koji je tvoj problem?ja sam nesto pitao ti si odmah poceo da me prozivas...sta ako si stariji godinu dana to mora da znaci da i vise znas?ja sam pitao za savet ti ako ne znas onda bolje cuti

--- Kraj citata ---
Vazi vazi.

Aca94:

--- Citat: VeljaP  Mart 27, 2011, 12:24:11 pre podne ---tesko da ces moci giga set da ispratis bez suplementacije na pravi nacin
vrlo vjerovatno da ce biti vise stete nego koristi

--- Kraj citata ---
pre treninga:10g bcaa,5g kreatin
pwm: 10g bcaa,5g kreatina,15g dex 15g malto,30g wheya
jel ovo dovoljno ili?

VeljaP:
mozes tako, to su ti ono minimalne doze bcaa, ali ok, mozes da se provuces
e sad, idealno bi bilo ako bi imao i tecne amino ili eaa u toku treninga da pijuckas...to je onda prava stvar

kreatin, seceri i whey su ti ok

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana