General Bodybuilding Discussion > Članci

FILOZOFIJA TRENINGA BY MILOS SARCEV

<< < (49/58) > >>

Aca94:
hocu,ali mnogo mi se svideo trening u petak <3 biceps <3 :DDDD

Aca94:
probacu ovaj trening sa trenutnom suplementacijom pa sta bude,ja msm da mogu da izdrzim....

Naturalni:

--- Citat: Aca94  Mart 28, 2011, 01:22:52 posle podne ---probacu ovaj trening sa trenutnom suplementacijom pa sta bude,ja msm da mogu da izdrzim....

--- Kraj citata ---
mozes!!!!!!!!!!!!

Aca94:
hvala na odgovoru!!!!! :D

dzenotiii:
Imam pitanje sto se tice ovg nacina treniranja
Posto nisam upoznat sa svim serijama i ponavljanjima koje bi mogao uradit za dati misic ( jos sam pocetnik) da li ima blog il spisak kako sta koje vjezbe koje tezine kolko serija kombinacije kojih sprava
problem je sto trener u mojoj teretani primjenjuje idalje standardizovani nacin treninga koji meni ne predstavlja nikakv napor jer radim s malim kilazama i vise ponavljanja   .----> skidam kile  pa reko da vidim da li postoji taj plan i program koji bi mi pomogao uz dnevni kardio  i ishranu da budem sto efikasniji

hvala unaprijed !! :)

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana