General Bodybuilding Discussion > Članci

FILOZOFIJA TRENINGA BY MILOS SARCEV

<< < (19/58) > >>

bojan lepojevic:
i kad se napisu 'idealne' gramaze, obicno to ljudima bude previse i neverica da je to bas tako

welimir88:
znaci radim samo jednu misicnu partiju za jedan trening?
ima li efekta ako radim npr grudi-biceps:) ne izmenicno bez pauze ovim sistemom?

bojan lepojevic:
sve je bolje od sedenja u fotelji. naravno da ima efekta, ali vise efekta ce imati ako radis samo grudi. Milos negde navodi da kad radi ruke da od 3 gigantske serije, samo u jednoj naimeznicno radi triceps i biceps..mislim da nije imao grudi biceps nigde na umu...ali nije da ne mozes probati, to je jedini nacin da vidis sta ti odgovara.

nikadsenepredajem:
ne bih mogao da poverujem da neko ne poslusa savet ovih profesionalaca koji otkrivaju svoje tajne koji su stekli ogromnim znojem...

Polomac:

--- Citat: nikadsenepredajem  Maj 18, 2009, 07:29:37 posle podne ---ne bih mogao da poverujem da neko ne poslusa savet ovih profesionalaca koji otkrivaju svoje tajne koji su stekli ogromnim znojem...

--- Kraj citata ---
Naravno..alii....treba razlikovati pravi,iskren savet od gomile marketinskih fora..
pozdrav

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana