Multimedia > Slike/Muškarci

BATTLE OF THE SUPER FREAKS: LEGS!

(1/3) > >>

Vladar:
Marcus Ruhl:
Sjecam se da sam bio odusevljen kada sam gledao fotografije Toma Platza, ali to je bilo mnogo prije nego li sam usao u business. Momci sa kojima sam znao da cu stajati na bini poput Ronnia i Dennisa Jamesa su oni koji su me zaista inspirisali!

Branch Warren:
Radio sam puno cucnjeve, nozni press, nozne ekstenzije, hacq cucnjeve, lezece i sjedece nozne pregibe. To je bio prilicno bazican program. Ipak ovih dana radim uglavnom prednji cucanj i iskorak i to je otprilike to.

Marcus Ruhl:
Ukoliko noge trenirate jako, sami kvadricepsi ce trebati sest ili sedam dana da bi se potpuno oporavili prije nego sto ih budete mogli napasti ponovo. Ponekad manje je u stvari vise.

-----------------

+ Branch i Marcus treniraju ruke, grudi i ramena na sledecim linkovima  ;)

BATTLE OF THE SUPER FREAKS: ARMS!

BATTLE OF THE SUPER FREAKS: PECS!

BATTLE OF THE SUPER FREAKS: DELTS!

Vladar:
...

Vladar:
...

Vladar:
...

Vladar:
...

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana