General Bodybuilding Discussion > Članci

Palumbo dijeta

<< < (10/16) > >>

nix:
OK jos samo kad bi ja znao koliko jedna supena kasika ima gr masti

Polomac:

--- Citat: nix  Novembar 13, 2008, 07:50:21 posle podne ---OK jos samo kad bi ja znao koliko jedna supena kasika ima gr masti

--- Kraj citata ---
5 GR ULJA=5GR MASTI... ;)

Spartak:
ne mora ti citav dnevni unos masti biti iz zumanaca...dovoljno je samo u jednom obroku.Sto manje zasicenih masti to je bitno

nix:
Ok znaci izbacim po 2 zumanceta i ubacim jos 1 kasiku maslinovog ulja a bademe smanjim na 30 gr

Naturalni:
i taj obrok 2 3,pa ako nosis na posao sejker,onda mozes i plasticnu ciniju da nosis sa mesom i princom

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana