Multimedia > Slike/Muškarci

10 godina treninga... slike

<< < (6/10) > >>

markosmi:
kako da uplodujem slike?

bojanh66:
Odgovor-->dodatne opcije-->choose

samo gledaj da ti slika bude dimenzija 640x480
mozes preko painta da smanjis ili mozes da skines ovaj program,jednostavan za upotrebu
http://www.realx3mforum.com/vso_image_resizer_setup.exe

celox:
Pojedinci misle da ce da budu kao Arnold poslije deset godina treninga(naturel)Momak dobro izgleda a niko nije rekao da je najbolji naturalac.
Vi sto trenirate po 1-2 godine i rastete ko germa nezaboravi te da ce te da stanete sa razvojem u tom tempu ubrzo pa ce te da vidite kako se raste polako.

Ps evo i ja treniram skoro 12 godina(naturel) a izgledam kao na avtaru.193-194 i 92-93 kg.U pocetku rastao kao trava a sad vec pomalo.Polako ali sigurno.A ja i neganjam neku mega-masu.

bojanh66:
upravo tako.
mozda neko ko trenira 10 godina dnevno jedva unosi i 120,150 proteina ako nema kinte za pravilnu ishranu pa nije ni cudo da ne izgleda ultra napucano.
dok neki drugi koji treniraju 2,3 godine imaju vrh ishranu,250-300 proteina svaki dan,pa whey,pa kazein,pa bcaa,glutamin,tecne amino i jos kurac palac pa nije ni cudno da ce da napreduju kad imaju sve osigurano za misicni rast,preostaje im samo da se odmaraju i treniraju ko konji,tako da ima mnogo kljucnih stvari hoce li neko napredovati ili ne...moje misljenje

TeH FiLiP:
e posto toliko drvite oko toga kako neko NATURAL treba da izgleda za 10 god treninga,ocekujem da vidim vase slika ako dogurate do 10 godina treninga bez koriscenja hemije,evo ukljucujem shtopericu...

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana