to kako sam nazvao temu je zato sto zelim da naglasim sta mi je cilj al ajde....ne trazim potvrdu za budalastine vec sugestije i primedbe... svaki covek je drugaciji, nekom vise prija jedno, nekom nesto drugo, ako kazes da je neki trening dobar, ne mora biti dobar za svakog, svaki organizam je drugaciji....btw od katabolizma nema nista jer sam se ugojio skoro 10kg