General Bodybuilding Discussion > Članci

KAKO POVECATI TRAPEZ-BY TODD BLUE

<< < (5/5)

fika_delija:
moze li pomoc mala u wezi trapeza?

igor2806:
kvalitetno i dugo istezanje u donjoj poziciji na kraju svakog ili svakog drugog ponavljanja.

pa care nije to vezba,to je je dok radis vezbu  u donjoj poziciji kada spustis sipku da sto vise trapez istegnes.a ne npr da radis samo gore dole nego da u donjem delo sto vise istegnes trapez sa maksimalnom koncetracijom na istezanje trapeza u tom polozaju...

opaquer:
 ;D evo jedan moj mali rekreativni trapezic :D

m.o.p:
Koliki covjek :o

Srki022:
jedan od najvecih iz 90-ih...

Navigacija

[0] Indeks poruka

[*] Prethodna strana