General Bodybuilding Discussion > Članci

Re: MILOS SARCEV-post workout supplement

<< < (2/20) > >>

Pedja_Petrovic:
svaka cast markoni...svaka cast.....bez i jedne greske....cekaj dok milos dodje..on ce biti...the judge...salim se naravno

dadochicago:
Pedza mozete racunati in na mene za prevod clanaka na nas jezik iako zaboravjam neke nasi reci (mislim na one o bodibildingu)

Grom:
Ako razumem Ok onda je poslije workout najbolje glukoza + kreatin + BCAA i glutamin. Jednako tekom treninga.
Šta je onda sa Wheyom?

Milos Sarcev:
Whey je idealan posle treninga zajedno sa kreatinom, glutaminom i glukozom/polimerom glukoze...

Tokom treninga treba nam jos brzi izvor amino kiselina i tada umesto whey-a preporucujem BCAA i/ili EAA (esencijalne amino kiseline) uz "NO"/nitric-oxide produktom...

Grom:
Hvala.
Kakvo je tvoje mišljenje o dodatku kompletnih aminokiselina u free form ili peptidno vezanih tekom dana... Dali se to isplati?

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana