Amino kiseline

[MR.BIG]

Od cega se sastoji protein?
Ili jos bolje pitanje: 22 amino kiseline cine jedan ...... sta?

[Mladen]

Sve bi te bilo mnogo lakse objasniti da su ljudi u skoli ucili biologiju

Ili bar da nisu ucili napamet

[Lucky]

nisam bio na tom satu kad smo učili o proteinima i esencijalnim i neesencijalnim amino.

[Animal]

E DANAS SAM SVRATIO DO JEDNE PRODAVNICE U BG(DA IH NE REKLAMIRAM) I VIDEO DA JE ULTIMATE IZBACIO NEKE "ZVAKACE" AMINO PA ME INTERESUJE JER SE NEKO USUDIO DA EKSPERIMENTISE I PROBA IH???

[MR.BIG]

Stizu mi u ponedeljak pa cu da Vam javim dali sam preziveo : )

[MR.BIG]

U pitanju je Whey protein za zvakanje !!!! Prilicno fin ukus : )

[want3d]

hej drustvo hocu amino da uzmem jer nemam para za wheya.sta mi preporucujete,spominje se naj vise BCAA i glutamin,to ili nesto drugo i

[sasacg]

Vidi ovako 300tableta amino kiselina je oko 2000 din i tu dodje maksimalno 600g proteina,920g proteina mozes a dobijes za istu cenu a tu imas nekih 800g cistog proteina,pa ti racunaj.U svakom slucaju se najvise isplati ustedeti 3500-4000din u uzeti 2.35kg whey-a nego ove prethodne varijante

[want3d]

sta cu kad nema love sada  a treba mi nesto da mi sprijeci razgradnju msiica prvenstveno jer trebao bi na malu dijetu ,moram izgubiti 2-3 kile sala,tj nekako pokusati smanjiti UH ili sta cu ne znam ni sam kako da ih izgubim a da ne izgubim i ovo malo misicne mase za koju sam se borio i borio,stvarno sam se trudio a dobio sam koliko toliko,nista posebo .na masu cu na jesen,nema druge,kao sto kazem moram uzeti nesto da te 2-3 kile sto izgubim ne bili misici zato to i pitam,jer evo pijem ja whey vec mijesec i po dana poslije svakog treninga(to mi je prvi i jedini  suplement koji sam uzeo do sada a treniram otprilike godinu dana),jednu ili jednu i po mjericu sa dex poslije svakog treninga ali sad nemam para da uzimam nov wheyi,a wheya mi je ostalo mozda za jos 2 traninga.zato te pitam za amino

[sasacg]

Ako si bas odlucio za amino,onda bar 5 tableta pre i 5 posle treninga

[want3d]

oki,hvala ti,nadam se da razumijes znam da je whey ipak whey ali nemam love a i objasnio sam sto  mi se zuri:D

mozes li mi reci koje amino ??

[sasacg]

Ja sam imao iskustva sa Prolab amino 2000,ultimate amino gold,twinlab amino fuel(tecne),universal amino 1900(odavno su na trzistu ali su OK).Dobre su i Dymatize-ove tecne...pa ti biraj :wink:

[accountkiller99]

Ako si bas odlucio za amino,onda bar 5 tableta pre i 5 posle treninga

Sada sam poceo sa 12 tableta dnevno (pre bilo samo 6) SUPER AMINO 4800 kompanije Dymatize, s tim sto uzmem 4 pre i 4 posle treninga, a ostale 4 uzmem pre podne. Jel' bi trebalo drugacije da rasporedim?

[sasacg]

Amino 4800 imaju samo 1200mg po tableti,tako da treba vise nego 4 komada,OK?

[accountkiller99]

OK, pedjos rece 2 na svakih 10kg telesne tezine (dakle za mene 12). Ako uzimam 5 pre i 5 posle treninga, kada da uzimam jos ove dve?