Maj 23, 2024, 07:08:18 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.154 poruka u 18.754 tema - 20.949 članova - Poslednji član: Grizzly96
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: Kolicina kalorija na masi posle teskom mukom skinutih kilograma  (Pročitano 1311 puta)

Van mreže Džej Katler

  • Član
  • *
  • Poruke: 1
Kolicina kalorija na masi posle teskom mukom skinutih kilograma
« poslato: Avgust 08, 2009, 06:12:05 posle podne »
Ovo mi je oduvek bila enigma. Da li je 500 kCal dovoljno preko maintenance-a, u odnosu uh:pr:masti-50:30:20?????

Nivo odrzanja mi je na 3600 otprilike. Ranije sam jeo po 5000 i pokazalo se da sam se preterano usvinjio...neko???
Sačuvana
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »