General Bodybuilding Discussion > Članci

Milos Sarcev Begginer's Program

<< < (11/11)

BuKi_pit:

--- Citat: Spartak  Februar 18, 2010, 03:06:50 pre podne ---5x sedmicno max za natural vjezbace...to se meni pokazalo kao dobar split 5 pa 2 pauza

--- Kraj citata ---
svaku misicnu grupu po jednom u sedmici si radio ili???

hzr:
sry...sto ozivljavam staru temu...
nzm jel to ovde nije pozeljno,posot na nekim 4umima,ako ozivis staru temu,odmah si spamer...:D
zeleo bih da pitam,jel i u A i u B tipu,radi samo 2 serije?
meni je to nesto mng malo...:D
ali ipak on zna sigurno sta valja,a sta ne...

Polomac:
Ok je oziveti temu koja uvek ima neki smisao..
Iscitaj pazljivo,sve ove strane i nacices i odgovor za tvoje pitanje..

Navigacija

[0] Indeks poruka

[*] Prethodna strana