Ostali sportovi > Powerlifting/Strongman

Mauriusz Pudzianowski...kratka pitanja i odgovori

<< < (5/6) > >>

Polomac:
Flex-mart 2007..
Mariusz je rodjen 23 aprila 1977god.u Poljskoj u Biala Rawska.
Kada je u Poljskoj zivi u Biali,a kada je u Americi,zivi u Chicagu.Inace tezak je negde okn 130kg.
Mariusz trenira skoro svaki dan i to vise sati.Ponedeljkom,sredom i petkom prepodne vezba 3sata
specificne vezbe za Strong Man,a popodne potisak za ramena,cucanj i deadlift.
Utorak i Cetvrtak su rezervisani samo za vezbe Strong Mana,i trening od 3sata.Inace pored ovoga
Mariusz ide 3puta sedmicno da pliva i da trci.Da bi sve ovo izdrzao njegov dnevni meni izgleda ovako
-1obrok,10jaja,1kg slanine,protein sejk
-2obrok,3do6snikersa,energetsko pice pre treninga
-3obrok,svinjetina,hleb,krompiri,protein sejk
-1sat kasnije,amino kiseline,vitamini i ostali suplementi,cokolada
-vecera,mnogo mesa,krompiri,cokolada i sladoled-ponoc,protein sejk,amino kiseline,cokolada i sladoled
-pola noci,cokolada.....
Sta reci,auuu??!!..
Najbolji rezultati u teretani-benc 280kg,cucanj 385kg,prednji cucanj 272kg,potisak iza 250kg,deadlift 420kg,
biceps pregib 130kg..To je Mariusz..

Vladar:
Mariusz je zaheban, Hehe. Tnx Poloms!

BIOHAZARD:

--- Citat: Polomac  Oktobar 28, 2009, 03:22:33 posle podne ---Flex-mart 2007..
Mariusz je rodjen 23 aprila 1977god.u Poljskoj u Biala Rawska.
Kada je u Poljskoj zivi u Biali,a kada je u Americi,zivi u Chicagu.Inace tezak je negde okn 130kg.
Mariusz trenira skoro svaki dan i to vise sati.Ponedeljkom,sredom i petkom prepodne vezba 3sata
specificne vezbe za Strong Man,a popodne potisak za ramena,cucanj i deadlift.
Utorak i Cetvrtak su rezervisani samo za vezbe Strong Mana,i trening od 3sata.Inace pored ovoga
Mariusz ide 3puta sedmicno da pliva i da trci.Da bi sve ovo izdrzao njegov dnevni meni izgleda ovako
-1obrok,10jaja,1kg slanine,protein sejk
-2obrok,3do6snikersa,energetsko pice pre treninga
-3obrok,svinjetina,hleb,krompiri,protein sejk
-1sat kasnije,amino kiseline,vitamini i ostali suplementi,cokolada
-vecera,mnogo mesa,krompiri,cokolada i sladoled-ponoc,protein sejk,amino kiseline,cokolada i sladoled
-pola noci,cokolada.....
Sta reci,auuu??!!..
Najbolji rezultati u teretani-benc 280kg,cucanj 385kg,prednji cucanj 272kg,potisak iza 250kg,deadlift 420kg,
biceps pregib 130kg..To je Mariusz..

--- Kraj citata ---
Ovi njegovi rezultati u teretani su preuvelicani.

aragorn:
Ne da su preuvelicani nego na silnim takmicenjima u WSM nije mogao ni blizu ovoga podici...

miodrag11:

--- Citat: aragorn  Oktobar 28, 2009, 07:17:20 posle podne ---Ne da su preuvelicani nego na silnim takmicenjima u WSM nije mogao ni blizu ovoga podici...



--- Kraj citata ---

Meni je Mauriusz Pudzianowski = SM
Isto kao Bruce Lee = kung fu
Ili Arnold = BB
mislim to je prva asocijacija kad pomenes...
...a neke asocijacije traju,Bruce-ova i Arnold-ova 3-4 decenije
nije sve u tezinama,brzini i atletskim predispozicijama,te stvari su podrazumevana
vrednost...da bi bio sampion...
sportista mora da poseduje licnost,harizmu,ono nesto sa cime se mase indetifikuju
i vole...
tako ja vidim situaciju :)

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana