General Bodybuilding Discussion > Članci

Misko Polomac-trening i ishrana na moj nacin

<< < (8/13) > >>

TheDominick:
Ok. HVALA Polomac ipak sam se ja malo zbunio u zameni naziva dijeta.

Remetik:
Extra upakovano i inspirativno, kao i uvek. Sta drugo ocekivati od coeveka koji je procitao tone literature i priredio nam more poucnih textova.

Nisam bas siguran da sam dobro razumeo trening, pa ako ti nije problem, reci mi koliko ukupno radnih serija radis, u proseku, za svaku misicnu partiju.

Polomac:

--- Citat: RemetiK  Mart 30, 2010, 03:46:16 pre podne ---Extra upakovano i inspirativno, kao i uvek. Sta drugo ocekivati od coeveka koji je procitao tone literature i priredio nam more poucnih textova.

Nisam bas siguran da sam dobro razumeo trening, pa ako ti nije problem, reci mi koliko ukupno radnih serija radis, u proseku, za svaku misicnu partiju.

--- Kraj citata ---
Boki,hvala druze moj.
Po treningu radim samo 4 radne serije za svaku misicnu grupu osim za noge,za njih idem 6radnih.
U te serije ulozim maximum napora i koncentracije kako bih iz svega toga uspeo da izvucem korist.

nikadsenepredajem:
svaka cast,ne mora mnogo da se radi,a rezultati su i vise nego odlicni! to je ono sto svakome treba,brain-muscle!

Polomac:

--- Citat: nikadsenepredajem  Mart 30, 2010, 09:26:30 pre podne ---svaka cast,ne mora mnogo da se radi,a rezultati su i vise nego odlicni! to je ono sto svakome treba,brain-muscle!

--- Kraj citata ---
Tnx..svi smo razliciti,svi imamo drugacije potrebe,obaveze..shodno tome moramo se uklapati na nama najbolji nacin.
Evo sad bas jedan primer..
Vracam se sa voznje bajka,jutros sam ustao i spremio se za taj trening..evo nesto oko 10 sati u povratku srecem kolegu sa posla..
Kaze on--jbt covece,alal ti vera,i ti ces popodne na posao..pa ja sam jedva izasao za hleb..
Ko sta voli,a za to sto volis moras naci nekog vremena,a da niko i nista ne trpi.

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana