Maj 17, 2024, 10:00:14 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.144 poruka u 18.753 tema - 20.949 članova - Poslednji član: Grizzly96
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 23 24 [25] 26 27 ... 72

Autor Tema: Evo nest od mene  (Pročitano 263709 puta)

Van mreže Vendetha

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 729
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #360 poslato: Jun 21, 2011, 09:56:51 posle podne »
pa kao sto rekoh do sad mi se cini OK, pogotovo onaj prvi sok kada sam preso sa deficita na suficit..forma iz dana u dan sve bolja.
eh sad, mozda se ja tripujem ali imam osjecaj da se pocinjem mastiti,ili sam jednostavno vode malo opet vratio jer sam poceo malo da zanemarujem odnos natrij-kalij, na sto sam posebno paznju obracao  svaki dan,...ali isto tako cini mi se da su obimi i dalje sve manji i manji.

naturalni koliko dugo si onda ostao na rotacijama, i dal si onda postepeno povecavao unos UH kroz rotacije ili ?
Sačuvana
"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."

http://www.facebook.com/ado.adoni.gosto

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #361 poslato: Jun 22, 2011, 11:37:57 pre podne »
pa jedno 8 meseci sam radio,cim sam zavrsio djetu isao sam do sledece djete(ove)rotiacije,ali na osecaj...gornja granica je 300g donja 100g,masti oko 60g proteini 250g do 300g
Sačuvana
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Van mreže Kolev Nenad

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.203
  • IRON MAN
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #362 poslato: Jun 22, 2011, 11:53:37 pre podne »
Odlicna ramena i trbusnjaci,ledja su isto super,svaka cast na trudu.... :)
Sačuvana


                               www.fitnessclubvladica.com

Van mreže Vendetha

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 729
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #363 poslato: Jun 22, 2011, 02:19:01 posle podne »
Citat: Naturalni  Jun 22, 2011, 11:37:57 pre podne
pa jedno 8 meseci sam radio,cim sam zavrsio djetu isao sam do sledece djete(ove)rotiacije,ali na osecaj...gornja granica je 300g donja 100g,masti oko 60g proteini 250g do 300g

ahaa..znaci citav period mase

Citat: Kolev Nenad  Jun 22, 2011, 11:53:37 pre podne
Odlicna ramena i trbusnjaci,ledja su isto super,svaka cast na trudu.... :)

hvala nenade :)
Sačuvana
"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."

http://www.facebook.com/ado.adoni.gosto

Van mreže Vendetha

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 729
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #364 poslato: Jun 24, 2011, 02:32:19 posle podne »
Citat: djok1cAAAA  Jun 19, 2011, 05:39:30 posle podne
vendi a listovi ?

evo nakanio sam se uslikao...





Sačuvana
"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."

http://www.facebook.com/ado.adoni.gosto

Van mreže Vendetha

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 729
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #365 poslato: Jun 24, 2011, 02:39:39 posle podne »
evo jos tri s treninga juce :p





Sačuvana
"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."

http://www.facebook.com/ado.adoni.gosto

Van mreže pepi

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 208
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #366 poslato: Jun 24, 2011, 03:14:04 posle podne »
druze ma ti si odlican  svaka cast pocni pametno so masu i pripremaj se za takmicenje sledece god jos jednom svaka cast!!!
Sačuvana

Van mreže Vendetha

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 729
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #367 poslato: Jun 24, 2011, 06:15:15 posle podne »
hvala druze,..
a za ostalo..ako islo sve po planu onda ce biti i takmienje :)
Sačuvana
"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."

http://www.facebook.com/ado.adoni.gosto

Van mreže Dominikanac

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.624
  • No pain, no gain!!
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #368 poslato: Jun 24, 2011, 06:30:44 posle podne »
Prestacu da postujem na ovom forumu zbog tebe-vendetha i spartaka!!! :)
Ni sa hemijom covek ne moze da stigne vas naturalce tako lako!!!
Ali bicemo uporni. Vrh brate po mom ukusu ne moze bolje!
Sačuvana
Sunce koje przi ko da kaze da izdrzim, vetar muzika za usi, ritam kisa koja pljusti

Van mreže Polomac

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.861
  • http://miskopolomac.blogspot.com/
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #369 poslato: Jun 24, 2011, 06:32:23 posle podne »
Kao sto rekoh nasem drugu Naturalnom,bravo decko.Komplet odradjen posao..
Sačuvana

Van mreže Vendetha

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 729
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #370 poslato: Jun 24, 2011, 06:36:55 posle podne »
Citat: Dominikanac  Jun 24, 2011, 06:30:44 posle podne
Prestacu da postujem na ovom forumu zbog tebe-vendetha i spartaka!!! :)
Ni sa hemijom covek ne moze da stigne vas naturalce tako lako!!!
Ali bicemo uporni. Vrh brate po mom ukusu ne moze bolje!

hvala drug,...
a mislim da nije to toliki problem stici,..pogotovo eto sa hemijom, samo ako je covjek spreman iz dana u dan da stisne zube i odradi sve kako spada,..pogotovo kada su u pitanju dijete,padne covjeku na pamet X puta da jednostavno prestane i uzme kolaca da se najede :D :D :D
:) volja i upornost... i rezultata ne moze da ne bude
Sačuvana
"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."

http://www.facebook.com/ado.adoni.gosto

Van mreže Vendetha

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 729
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #371 poslato: Jun 24, 2011, 06:39:57 posle podne »
Citat: Polomac  Jun 24, 2011, 06:32:23 posle podne
Kao sto rekoh nasem drugu Naturalnom,bravo decko.Komplet odradjen posao..

ide smjena generacija.... :D :D :D

al treba prvo vas velikane oboriti na koljena ..neka neka  hehehe  jer, Pedja sto stariji sve opasniji,..a vjerujem da ces se i ti jako brzo vratiti u formu u kakvoj smo navikli da te gledamo :)
Sačuvana
"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."

http://www.facebook.com/ado.adoni.gosto

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #372 poslato: Jun 24, 2011, 07:45:31 posle podne »
drzimo se mi naturalci:)
i pobednik za ovu godinu je VENDETHA!!!!!!!!!! :D
Sačuvana
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Van mreže breshahils

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.618
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #373 poslato: Jun 24, 2011, 07:58:56 posle podne »
Citat: Naturalni  Jun 24, 2011, 07:45:31 posle podne
i pobednik za ovu godinu je VENDETHA!!!!!!!!!! :D

Definitivno je tako !
Ti si konstantno dobar kao i spartak ali ono što je VENDETHA napravio o me je oduševilo, od forme, oblika pa nadalje.Ono je po meni TAMAN.
Sačuvana
Pain is temporary, Pride is forever

Van mreže Tasha88

  • Lepotica
  • Član
  • *****
  • Poruke: 23
Odg: Evo nest od mene
« Odgovor #374 poslato: Jun 25, 2011, 01:18:31 pre podne »
Nice  8)
Sačuvana
Stranice: 1 ... 23 24 [25] 26 27 ... 72
« prethodna tema sledeća tema »