Multimedia > Slike/Muškarci

Arnold Schwarzenegger

<< < (46/60) > >>

Kolev Nenad:
Old school ciklusi  :D :D :D

VladimirUgr:

--- Citat: DUCA 93  Februar 01, 2011, 06:13:45 posle podne ---A jel moze neko da napise nesto o ishrani u to vreme,ako zna neke informacije?

--- Kraj citata ---
Evo neke dijete iz Herkulesa(magazina Petra Celika)navodno Arnoldova
Dorucak: 3 kuvana jaja, 200g mesa, 2 komada tosta sa maslacem, 2 case mleka

Prepodnevna uzina: mesni sendvic, 1 kuvano jaje, 1 casa mleka

Rucak: 1 sendvic od mesa, 1 sendvic od sira, 2 case mleka, voce

Popodnevna uzina: 1 kuvano jaje, 3 komada sira, 2 case mleka

Vecera: 250g mesa, przen krompir sa maslacem, salata, 2 case mleka

Uzina pre spavanja: Proteinski napitak u 2 case mleka, kuvano jaje, pola case sladoleda

BokY_LA:

--- Citat: Kolev Nenad  Februar 01, 2011, 08:04:18 posle podne ---Old school ciklusi  :D :D :D

--- Kraj citata ---
sta je tu old school?

DUCA 93:
Mnogo mleka...

Polomac:
http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,17216.msg214170.html#msg214170

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana