Multimedia > Slike/Muškarci

IDES.................................

<< < (70/233) > >>

BUKAS:
Radim upravo vec mesecima. 1,5cm up.

Pedja_Petrovic:

--- Citat: Стрелок  Maj 14, 2015, 08:01:25 pre podne ---Jel probao neko da radi lišće svaki dan? Čuo sam da je Pakulski pominjao tako nešto, ima li to smisla uopšte?

--- Kraj citata ---

uvek ima smisla
ali sigurno ne raditi 365 dana

BUKAS:
Upravo!

To su uglavnom periodi, pa ga smanjis. Kad sam rekao svaki dan, da se ne shvati pogresno, ne mislim bukvalno.

Стрелок:
Moraću da probam, jer mi je list slabija partija.
A kako ih radite svaki dan, jel ista vežba (recimo stojeće dizanje) ili menjate na sedeće za soleus itd?

Mare012:
Ja list radim 2x nedeljno, 3x3 dropseta po 20 ponavljanja, i dobro ih upalim.

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana