Ostali sportovi > Powerlifting/Strongman

Russian RAw Power

<< < (3/3)

aragorn:

--- Citat: Stevcho  Mart 03, 2011, 09:51:54 posle podne ---Osim leg drive-a ne vidim sta fali tehnici ???

--- Kraj citata ---

Oslonjen je nogama na korenove prstiju,a razvlaci sipku kod spustanja tako da leg drive ne igra neku ulogu.Kod ove tehnike bitno je da ima cvrstine u luku,a cvrst je da nema dalje.Bukvalno je zivotinja od coveka.Steta da se povredio uoci samog takmicenja sa 300x2 BP /pokidao pektoralis,kao dva meseca pre njega Malanichev sto je imao peh.../ pred "Clash of the Titans:,jer bi i Mesaros i Sarycev imali veoma ozbiljnog konkurenta.....

P:
Ajde sto stoji na vrhovima prstiju, ajde sto je napravio most... glavu mu i ne vidim kako stoji... ali sta je sa dupetom? lebdi van klupe... ko bi to priznao zvanicno?
A sto sam stavio smajli i u sali prokomentarisao da treba da spusti na stomak lakse bi podigao ok, necemo se vise saliti nije frka ;)

aragorn:

--- Citat: Profimare  Mart 03, 2011, 11:18:18 posle podne ---Ajde sto stoji na vrhovima prstiju, ajde sto je napravio most... glavu mu i ne vidim kako stoji... ali sta je sa dupetom? lebdi van klupe... ko bi to priznao zvanicno?
A sto sam stavio smajli i u sali prokomentarisao da treba da spusti na stomak lakse bi podigao ok, necemo se vise saliti nije frka ;)

--- Kraj citata ---

Ovo je trening,a tu se koriste sve moguce metode da se telo overload-uje,pa je i malo odizanje zadnjice /koje ovde ne mozes da sa sigurnoscu vidis..../ sasvim na liniji povecanja performansi,kao i koriscenje sling-shota na drugoj temi kao sto radi Kroc jer je skoro povredio triceps,pa i u rehabilitacione svrhe moze da se koristi poemnuti deo opreme,kao i za overload...

aragorn:
Sto se glave tice,to ni spominati necu,jer je ocigledno da znas samo jedan set pravila tj da si upoznat sa par finti iz jednog sistema, a za druge ni cuo nisi...Sa uskoscu neces nigde stici ,sem u svojoj glavi....Trgni se i videces koliko samo ima nacina za sve u svetu.

Naturalni:

--- Citat: VeljaP  Mart 03, 2011, 10:02:47 posle podne ---Ako neko zna nesto o Powerliftingu Aragorn zna...i to skoro bez premca

--- Kraj citata ---
x2

Navigacija

[0] Indeks poruka

[*] Prethodna strana