General Bodybuilding Discussion > Članci
Početnici Važno
Djokili:
A koliko puta nedeljno treba da se ide u teretanu sa tim tipom treninga?
zlirazvodnik:
--- Citat: Lazarica April 11, 2011, 03:36:12 posle podne ---Amerika otkrivena ponovo...daj molim te,celo telo radis prve 2-3 nedelje cisto da se priviknes na vezbanje...ali koja je kasnije logika ovoga,nema je! Drze onoga sto je vec dokazano i nemoj nove teorija praviti.
--- Kraj citata ---
Vidi , verovatno si u pravu , ali nemozes reci da za dve nedelje znas kako se radi bas svaka vezba, da su upale prosle i da se neces pretrenirati
zlirazvodnik:
--- Citat: damirjam April 11, 2011, 03:12:15 posle podne ---jesu ti kosulje velike ili male...
dobar je tekst a ti si napredovao brzo...
--- Kraj citata ---
male su , u ramenima... stomak je ostao jbg
Mislim da je napredak krenuo posle citanja teksta o tempu izvodjenja vezbi i to posebno 2-1-4 varijante. U svakom slucaju forum je odlican
Lazar Popovic:
1.Taj pocetnicki trening,sto ti kazes celog tela,radis od 2 nedelje do mesec dana...a dotad ces razbiti upale
2.Pa valjda imas nekog instruktora ili starijeg vezbaca da ti pokaze izvodjenje,a imas i internet...ako za mesec dana ne skontas kako se vezba izvodi,onda stvarno...
3.Ti u teretanu ides od jesenas i jos to radis,iskreno kako rastes pojma nemam
4.Valjda neko od pocetnika nece skontati ovaj tekst,pa da stvarno mesecima ovo radi
5.Ne znam zasto Pedja vec nije obrisao ovu temu,kad je komentarisao...jer je besmislena tema.
Pedja_Petrovic:
ma polako laki....ima vremena :D
Navigacija
[0] Indeks poruka
[#] Sledeća strana
[*] Prethodna strana
Idi na punu verziju