General Bodybuilding Discussion > Članci
INDEKS GLIKEMIJE - mislite o tome
Pedja_Petrovic:
--- Citat: srdjanm Maj 27, 2011, 12:18:24 pre podne ---smo mi nije jasno ako sargarepa ima ovako visok GI a vidim da se jede u dijetama...je li to znaci da samo moze da se jede posle treninga?,jer sam je ja cesto jeo i u vecernjim satima sa ostalim povrcem...pa neznam da li gresim?Uvjek posle treninga jedem krompir i bijeli pirinac zato sto ima visok GI a potrebno je odmah posle treninga koliko ja znam :) a znam zahvaljujuci forumu...
--- Kraj citata ---
sargarpeeu je sigurno kao prilog tj salatu bolje jesti POSLE treninga nego u vecernjim satima
a sto se tice pirinca i krom..to je ok
B.M.F:
Brate a di ti je ovdi u tabelama IG za PIVU.....
deske1403:
extra visok gi za pivu...
Pedja_Petrovic:
--- Citat: B.M.F Maj 27, 2011, 10:05:07 pre podne ---Brate a di ti je ovdi u tabelama IG za PIVU.....
--- Kraj citata ---
nema druze..to se ne racuna...hahhahaha
B.M.F:
Odličan sedi 5....
Navigacija
[0] Indeks poruka
[#] Sledeća strana
[*] Prethodna strana
Idi na punu verziju