General Bodybuilding Discussion > Članci

Ceo pokret-Ispruzene ruke

<< < (7/10) > >>

Dominikanac:
Ala ste zakomplikovali... A odgovor po mom tako jednostavan treba raditi i jedno i drugo tj sto cesce menjati!

TeH FiLiP:
ok,ne dizes se do kraja,ne istezes misic do ktraja,nemas punu kontrakciju...iskreno me zanima kako izgledaju tvoji misici ako stalno tako vezbas,mislis da mozes pravilno izgraditi misic ako ga ne istezes i kontrahujes do maksimalnih amplituda KAO STO JE PRIRODA I ANMENILA TOM MISICU (funkcionalno)

sto kaze Platz,pola cucnja,pola nogu.To vazi za sve.


A taj tvoj Jaksic ima vise rupa u smislu misicnog razvoja od resheta...eno mu samo onaj avatar gledam i vec vidim kako mu je gadno skracen biceps,nerazvijeno zadnje rame...Sto se ne uhvatis filozofije nekog potpunijeg bodibildera,kad se vec uopste hvatas filozofije bilo kog bildera.

TeH FiLiP:
p.s. po ovome sto prica o kontinualnoj tenziji tj da treba ici pre zakljucavanja,ispada da ja ne bih trebao imati ikakvih misica...ne secam se da sam u zivotu radio ne parcijalni,nego 95% pokreta ili to milimetar pre zakljucavanja...

defekt ruke:
Pa razlika je svega u nekoliko milimetara a i po meni bolje je tako jer ne -Dobijam- nista tako kad radim,a kazes skracen mu biceps,meni ovo bas ne izgleda tako http://www.youtube.com/watch?v=HlZEQxSpqYw&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=glzXPXO4h2U&feature=related

TeH FiLiP:
jeste mu malo skracen,mozdavise nerazvijena spoljna glava.

a da te pitam,posto vec vezbas kao on,koristis li sve isto sto i on i jedes li kao on?

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana