General Bodybuilding Discussion > Članci
ZBUNJUJU VAS UGLJENI HIDRATI I DIJABETES - BOLJE SPRECITI NEGO LECITI
BBBbbb:
--- Citat: djake Jun 14, 2011, 10:57:22 posle podne ---Naravno da se zezam. Nadovezujem se na Spartakov odgovor...
--- Kraj citata ---
Nemo se zajebavate sa tim stvarima! :D
Pa ono za zero ima neke osnove, izuzetno tesko je to doduse izvesti za keto ali ipak u teoriji moze, pa reko mozda je i Palumbo stvarno nesto tako izvalio.
Gile:
http://www.glycemicindex.com/ evo pa lepo izmerite sve sto vas interesuje>>> GI, GL
;)
Spartak:
--- Citat: BBBbbb Jun 14, 2011, 10:48:06 posle podne ---Aj zero i nekako, jer unos kofeina u blizini obroko moze povecati njegov GI.
--- Kraj citata ---
au brate
sjedi 1
BBBbbb:
--- Citat: Spartak Jun 15, 2011, 02:13:36 pre podne ---
--- Citat: BBBbbb Jun 14, 2011, 10:48:06 posle podne ---Aj zero i nekako, jer unos kofeina u blizini obroko moze povecati njegov GI.
--- Kraj citata ---
au brate
sjedi 1
--- Kraj citata ---
No,
Unos kofeina smanjuje insulinsku rezistentnost, tacnije najvise je odgovoran epinefrin, za cije lucenje je odgovoran kofein. Odatle kao posledicu imamo visi nivo koncentracije glukoze u krvi.
Dakle kofein+obrok dobijamo veci nivo glukoze u krvi nego sto bi imali bez kofeina, pa time mozemo reci da smo tom obroku povecali njegov GI.
Pedja_Petrovic:
--- Citat: pirat Jun 14, 2011, 10:09:11 posle podne ---
--- Citat: Pocetnik993 Jun 14, 2011, 10:05:49 posle podne ---taman za dijabetes
ili nisam razumeo?
--- Kraj citata ---
bez panike ja sam nasao taj info na netu, samo sam zeleo da proverim , i meni zvuci debilno al ajd reko kao povecava sansu za dobijanje dijabeta ili inslulinske rezistencije dok konzumacija integralnog neobradjenog radi suprotno... studije ;D
--- Kraj citata ---
nemoj da se opterecivas sa tim jer onda bi ja odavno bio dijabeticar
braon pirinac NE VOLIM DA VIDIM NI NA SLIKI a do sada sam pojeo pirinca sigurno bar 10% ukupne proiizvodnje repablik ov china :D
Navigacija
[0] Indeks poruka
[#] Sledeća strana
[*] Prethodna strana
Idi na punu verziju