General Bodybuilding Discussion > Članci

PUMPANJE LISTOVA-NAJNOVIJI NAUCNI PRINCIPI TRENINGA BEZ FOLIRANJA

<< < (2/3) > >>

MrT:
* MrT likes prvu sliku :D

Dominikanac:
Sprzio sam ih danas radio serije od 40 ponavljanja... A drugi trening u nedelji akd radim listove radim tzinu i do 8 ponavljanja. I mogu reci da lepo napreduju pogotovo ovaj unutrasnji. Spoljasnji malo slabije sad cu njega forsirati.

Dominikanac:
jbm ti veliki broj ponavljanje ne mogu da ustanem danas iz kreveta kakvu sam upalu listova dobio. Ostacu kuci ceo dan!!!

vlada sin:

--- Citat: Dominikanac  Septembar 28, 2011, 01:35:49 posle podne ---jbm ti veliki broj ponavljanje ne mogu da ustanem danas iz kreveta kakvu sam upalu listova dobio. Ostacu kuci ceo dan!!!

--- Kraj citata ---
Pazi kada krenes da zakucavas na basketu da ne preletis kos:)

icko:
Nije ovo nista novo jos James Demelo je opisao ovakav tip treninga za listove pre 20+ godina.

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana