Ostalo > Offtopic

Hemoroidi

<< < (2/3) > >>

Sasa Dimitrijevic:
Recite mi koja vlakna ako je covek vec 6 nedelja iz nedelje u nedelju u praznjenju i punjenju.. pon=cetvrtak piletina i voda, cetrtak petak subota  uljeni hidrati najvise pirinac.. Nedelja JUNK...  Koja vlakna. :)))

Pedja_Petrovic:

--- Citat: Sasa Dimitrijevic  Oktobar 24, 2011, 08:27:27 posle podne ---Recite mi koja vlakna ako je covek vec 6 nedelja iz nedelje u nedelju u praznjenju i punjenju.. pon=cetvrtak piletina i voda, cetrtak petak subota  uljeni hidrati najvise pirinac.. Nedelja JUNK...  Koja vlakna. :)))

--- Kraj citata ---

pa ova
samo treba pitati
http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30047

nemaju nikakve veze da ce smetati u praznjenju a na PUNJENJU OHOOOOOOOO i te kako dobro dodju
tako da...

Sasa Dimitrijevic:
Pedjose znam da postoje suplementi ali 15 grama hidrata po servingu u praznjenju.. ?

Pedja_Petrovic:

--- Citat: Sasa Dimitrijevic  Oktobar 26, 2011, 01:52:03 pre podne ---Pedjose znam da postoje suplementi ali 15 grama hidrata po servingu u praznjenju.. ?


--- Kraj citata ---

vidi.
postoji varijanta gde je ukus NEUTRAL tj bez ukusa sto u mnogome smanauje ukupan unus carbo h ,ali sve i da nije tako,veruj mi da biti 1 dan na 0% uh je i vise nego dovljno ako si i ukoliko si ispostovao proceduru pre (body fat na minimumu) i proceduru koju ces ispsotovati posle
godnima sam pravio gresku pa sam se praznio sa kuvanim fucking oslicem npr po 4 dana !!
zivot mi se pretvarao u agoniju
limitran unos UH treba znati i poznavati svoje telo
a mnogi sa tim praznjenjem u stvari pokusavaju da skinu preostali bf i ona im je 0 UH izgovor kao da se prazne itd
elem
da ne duzim pricu oko punjenja i praznjenja
prazniti se vise od 3 dana je bezpredmetno i da ne kazem sta
u ta tri dana,uzeti samo jedan dan 0% uh i evo neka bude polovina drugog dana sa 0uh kada treba krenuti loadingje ono sta svima radi i u to sam siguran
samo treba imati petlju i to jednom probati

Sasa Dimitrijevic:
Ja po defaultu bezim od hidrata kao djavo od krsta.. Mada se ni ja ne praznim vise od 3-4 dana.. Ali dobro uz odbar trening 15 grama hidrata i nije tako puno.. ako bi se popilo odmah posle treninga.. to sagori kao barut.. na tako prazno telo.

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana