General Bodybuilding Discussion > Članci

5 3 1 FILOZOFIJA

<< < (27/35) > >>

eXe:
Imas week 1 monday week 1 saturday
week 2 monday week 2 saturday....
tako 6 nedelja

ne znam kako si dosao do 4x ned xd

milan0507:
Verovatno jer nije ni pogledao knjizicu.

rocko:
da li neko moze da mi kaze kako ishranu da prilagodim ovom programu?pretpostavljam da hidrati idu u nebo? :D

BUKAS:
Ne. Hranis se u zavisnosti od cilja.

rocko:
Planiram da se takmicim u powerliftingu tako da mi je cilj podici sto vise na sve cetiri osnovne vezbe.

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana