Blic pitanja!

[SPEED911]

Evo da javim rezultate sad sam izvadio krv iz prsta posle 2 sata a pojeo sam sarajevsku pitu i jogurt i pitu sa visnjama i pokazuje 5.7 a jutros je bio 5.6!

[SPEED911]

5.6 nije strasno ali nije ni dobro, ono ... 3.6 rendgena , sta si jeo dan pre , jesi imao neki kasni obrok?  to je u sustini intolerancija glukoze, morao bi da oboris svoj bf ako si mnogo mastan , ali pre svega da sredis ishranu ... hrom, cimet, i tako neki supsi koji resavaju secer u krvi, vise vlakana...

Juce sam jeo ovako:
Dorucak 4 jaja i govedja prsuta 50 gr
Rucak     Krompir i jedan raznjic pileci
Jeo sam jedno 3 parceta lubenice
Posle istrenirao
Posle treninga 250g junetine i 120 gr pirinca
Uvece parce Pizze JBG jelo mi se
Mozda je to uticalo na jutarnji 5.6 rezultat. Popravicu ishranu i izbaciti secere ako ima jos neka sugestija dobrodosla, otvoricu i svoju temu pa cu tamo pisati da ne spamujem ovde. Hvala svima

[Pirat]

napisano ti je sve... to u sustini nije nista... povecaj insulinsku osetljivost, mozes da probas i od yamamota insulomin R, vidi na sajtu , odlicna stvar bas za to sto tebi treba

[Stevan Čerubdžić]

Onda je u sustini ok.
Dodaj u ishranu cimet, kakao, belog luka pomalo.
Mislim da ima i yamamoto suplement jako dobar moram samo videti tacan naziv.
Edit:da bas to sto Pirat kaze

[NikolaBeograd]

dva mita, verovatno su gluposti ali bih voleo i tudje misljenje...

1. Ne valja jesti res pecenu hranu i zagorelu jer je kancerogeno.... Npr ako jedem pirinac pa pri dnu onaj deo sto je zagoreo ili kad spremam belo meso pa volim da bude malo vise peceno itd...
2. (sad ce te se tek smejati, ovo sam danas procitao) Nulta krvna grupa ne treba da jede crveni krompir i ovas...

[Pirat]

pa na ulju zagorelo ne bi trebalo...  za krvnu grupu glupost ali kiselost organizma i ishrana prema tome nije

[Stevan Čerubdžić]

Dal je kancerogeno ne znam, al svakako su hranljive materije unistene, em je odvratno tako da nema poente jesti.

[Gumac]

dva mita, verovatno su gluposti ali bih voleo i tudje misljenje...

1. Ne valja jesti res pecenu hranu i zagorelu jer je kancerogeno.... Npr ako jedem pirinac pa pri dnu onaj deo sto je zagoreo ili kad spremam belo meso pa volim da bude malo vise peceno itd...
2. (sad ce te se tek smejati, ovo sam danas procitao) Nulta krvna grupa ne treba da jede crveni krompir i ovas...

Ovo za krvne grupe zajebi, ako ti odgovara jedi.

[SlobodanS]

2. (sad ce te se tek smejati, ovo sam danas procitao) Nulta krvna grupa ne treba da jede crveni krompir i ovas...

Ja sam 0 i jedem ovas svakodnevno zadnjih 5-6 godina i koliko sam ja upoznat, ništa mi ne fali. 

[Gumac]

Ona knjiga hrana po krvnim grupama je marketing broj 1. Nista vise od toga. Zasnovana je od starta na netocnim podatcina tako da, uzivaj u svojoj hrani  

[dida]

Jel tačno za crveni Pasulj da kad se koristi u kombinaciji sa rižom veze proteine i čini ih kompletnim, recimo u obroku meso riža i crveni pasulj i proteini se računaju iz sva 3 izvora .

[Stevan Čerubdžić]

Jel tačno za crveni Pasulj da kad se koristi u kombinaciji sa rižom veze proteine i čini ih kompletnim, recimo u obroku meso riža i crveni pasulj i proteini se računaju iz sva 3 izvora .

Naravno da ne.
Zamisli uzmes 2 plasticne case jedna nema desnu polovinu dna, a druga nema levu polovinu dna. Kad ih stavis jednu u drugu cinice se kao kompletna celina dok ne sipas vodu, gde bas ipak nece biti celina.
To su prazne price onih koji zele da veruju u nesto cega tu nema.

[Gumac]

Hmm, nije potpuno tocno ali nije ni da je bas potpuno krivo.
Imao sam priliku nekoliko minuta pricat sa covjekom koji ima svoju proizvdonju namirnica iz starih sorti sjemena, bez additva itd.
Covjek je radio preko 10 godina u kemijsko prehrambenoj industriji, i kao sanitarni kontolor.

Rekao je da ima kruh od graha ako se ne varam,  jer se ispostavio da je grah najbolja i najkompetnija namirnica po pitanju sastava, pogotovo za one koji ne jedu meso (kao njegova kcer)....

Ima neko vrijeme od toga ali cu otic jednom kupit neke stvarcice od njega da popricamo jos, jer covjek je enciklopedija... kad je vidio sta sve jedemo, nije si mogo dopustit da njegova djeca jedu isto... otvorio je svoj opg

[Pirat]

Jel tačno za crveni Pasulj da kad se koristi u kombinaciji sa rižom veze proteine i čini ih kompletnim, recimo u obroku meso riža i crveni pasulj i proteini se računaju iz sva 3 izvora .

u stomaku se ne vezuje nista nego se razlaze na ak itd... a sa rizom to tako moze samo da veze creva da ti oci iskoce iz lobanje od prdenja... 

[Stevan Čerubdžić]

Najkompletnija namirnica je mleko, a za one koji ne jedu meso ne postoji kompletna namirnica.
Opet vam kazem, mozete verovati sta vam prija usima ili mozete verovati u ono kako jeste.