General Bodybuilding Discussion > Članci

Korekcije treninga i ishrane !?

<< < (3/3)

krule86:
Mozes li mi dati primjer kako bih trebao da mi izgleda jedan dan 5 obroka ?!

Pedja_Petrovic:

--- Citat: krule86  Maj 09, 2012, 12:08:19 pre podne ---Mozes li mi dati primjer kako bih trebao da mi izgleda jedan dan 5 obroka ?!

--- Kraj citata ---

pa zar ti nisam napisao druze gore da to tako ne funkconise
mislim,ja izugbim 30ak min ili vise pisjauci tebi program i ja ga stavim ovde i ti kazes..ovo ne mogu..ovo necu.ovo ne volim..i sta????
ond aja ili bilo ko treci trbea ponovo da gubi vreme
prijatelju
na ovom formu ima bar 498 jelvnika siguran sam koji bi tvojim paramterima odgovrali (bar odokatvino)
ajde batali trening na 11.4 min i probaj da shvatis da ti je ishrana 70-75 % uspehs ono sta ti hoces
stvari mi nije jasno iz kog razloga ti je rpoblem da citas

http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/board,7.0.html

Navigacija

[0] Indeks poruka

[*] Prethodna strana