Ostalo > Offtopic

Pocetnik O.o

<< < (2/4) > >>

UKiTA:
Niti jedan suplement(dodatak ishrani) nema stetne posledice,pa tako ni sagorevaci.Znaci suplementi kao sto rekosmo su dodaci pravilnoj ishrani, i ako nemas pravilno koncipiranu ishranu oni ne mogu biti dodatak tako da si bacio pare na njih..Najpre pocni sa ovim http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,12074.0.html ( iscitaj lepo temu i shvatices puno toga..) i kreni da ides u teretanu,pocni da ubacujes i neki kardio.Za pocetak ti treba whey protein koji se pije nakon treninga,i amino kiseline-bcca i glutamin-oko trening (kako bi sprecio da gubis sa salcetom misice kao sto ti se ranije desavalo)..Ali zapamti da bez ishrane i discipline dzaba sve.. :)

Eutamias:
E super je ovaj post, samo me interesuje da li je moguce videti rezultate za tri meseca?

UKiTA:
zavisi od puno toga...

Eutamias:
Da li je dobro piti svezu surutku nakon treninga (uvece) ?

Pedja_Petrovic:

--- Citat: Eutamias  Jun 04, 2012, 06:57:19 posle podne ---Da li je dobro piti svezu surutku nakon treninga (uvece) ?

--- Kraj citata ---

to smece nije dobro piti NIKADA

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana