General Bodybuilding Discussion > Članci

GIGANTSKE SERIJE ZA HIPERTROFIJU

<< < (2/2)

vlada sin:
Ja nikada nisam uspeo gigante da uradim a rado bi probao, nema trika da 5 vezbi ubacim uzastopno osim da kupim teretanu.

bodi biber:
Vrh je ovo,poceo sam s njima za svaki misic cu mesec dana pa cu onda odmor od njih 2-3 meseca pa sve tako :)

bole gym:
Vlado
Probaj drop set sa kratkom pauzom jednu po jednu vezbu. Ne sve u krug. Nesto slicno je Dorijan praktikovao... mada bez full ishrane, eaa i xxx cist katabolizam

Navigacija

[0] Indeks poruka

[*] Prethodna strana