Ostalo > Offtopic

neka piskaranja

<< < (3/5) > >>

Pedja_Petrovic:
za sve o "kidanju" vlakana
-vrsti i tipovima misicnih vlakana
-na koji nacin dolazi do hipetrfije
itd itd

http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/2013/06/tipovi-misicnih-vlakana-i-njihov-znacaj.html

Pedja_Petrovic:

--- Citat: urlich  Decembar 16, 2013, 10:40:29 posle podne ---U sustini nema.Samo je problem sa b.w. nacinom treniranja sto si ogranicen brojem vezbi koje mozes da radis, i ogranicenom tezinom kojom raspolazes(tj. tvojom tezinom).Sad postoje nacini da se oteza vezba bez dodavanja spoljnog opterecenja i oni se uglavnom baziraju na principu poluge, unilatelarnih pokreta itd.Ali opet kazem u smislu izgleda dosta je teze na taj nacinpostignuti nesto, nego u teretani gde opterecenje  mozes progresivno da podizes dodavanjem tegica od 1.25 kg recimo. Opet kazem kome je cilj izgled nema potrebe da se ogranicava samo vezbama sa sopstevnom tezinom, kad ima efikasnijih nacina.

--- Kraj citata ---

ALI ZASTO SE PRICA svodi o tome da je TRENING jedino potreban da bi izlgeda OK (cak i da je sw u pitanju)??
meni nikako ovo nije jasno?

urlich:
Pedja,  tu popularnu debatu koji nacin treninga je bolji su uglavnom i zapoceli klinci, koji se manje vise svi hrane na maminoj kuhinji(nista podrugljivo da se razumemo), tako da i ne razmisljaju da  za rast misica nije dovoljno da se samo trenira.

Pedja_Petrovic:

--- Citat: urlich  Decembar 17, 2013, 10:30:31 pre podne ---Pedja,  tu popularnu debatu koji nacin treninga je bolji su uglavnom i zapoceli klinci, koji se manje vise svi hrane na maminoj kuhinji(nista podrugljivo da se razumemo), tako da i ne razmisljaju da  za rast misica nije dovoljno da se samo trenira.

--- Kraj citata ---

jasno
iskreno nemam pojma o kojoj debati pricas,ali mi je jasno sta si odgovorio
na zalost,i kako vidim da si i ti shvatio da se ovde brkaju babe i zabe i da su neke stvari u startu pogresno postavljane
ali dobro

urlich:
hteo bih da cujem dopune i kritike.
http://uroskrstic.blogspot.com/2014/01/6-tipicnih-greski-kod-izvodjenja-zgibova.html
zahvaljujem.

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana