General Bodybuilding Discussion > Članci

ZDRAV ORGANIZAM – ZDRAVO TELO

(1/1)

Pedja_Petrovic:
Vrhunski rezultati u sportu podrazumevaju vrhunske napore, a ovi poslednji podrazumevaju natprosečno zdravlje sportiste. Najbolji profesionalci svakodnevno se teraju do maksimuma, pa u takvim uslovima njihovo telo treba da izdrži sve to, da se oporavi i spremi za naredni put. Da bi to postiglo mora biti u najsavršenijem stanju.

 

Kad nam pojedini sportisti, bodibilderi, powerlifteri, dizači tegova i ostali dođu sa upalama, istegnućima, simptomima premora, bola u zglobovima i slično mi nismo od onih koji prepišu neki program istezanja koji su upravo negde pročitali i požele brz oporavak. Umesto toga, forsiramo ih da ozdrave iznutra, da bi bili zdravi i spolja.  Ukoliko su najsitnije karike oštećene, ni lanac ne može biti jak!

 

Komponente zdravlja ćelija i njihovog normalnog funkcionisanja:

Tri glavne komponente koje možemo kontrolisati su: kvalitet ćelijske membrane, otpornost na slobodne radikale i efikasnost unutrašnjih funkcija.

 

Masne kiseline:

Današnja moderna ishrana jedna je od najgorih mogućih. Nauka nam jasno govori da je ključ zdravlja u zdravlju, tj. kvalitetu namirnica koje jedemo........................

NASTAVAK TEKSTA PROCITAJTE NA NASEM BLOGU klikom na link ispod:

http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/2014/01/zdrav-organizam-zdravo-telo.html

Izvor:Flexonline .com

Navigacija

[0] Indeks poruka