Ostali sportovi > Powerlifting/Strongman

Negativna,forsirana ponavljanja

<< < (12/25) > >>

Bsbejs5:
Vidi se da je dobro osmisljen trening nema sta.A samo mi reci zasto veslanje u pretklonu svaki trening?I svaka ti cast,za Dl i cucanj.Stvarno si zverina.:)

milan0507:
Ledja nikad dosta.  Ona mi brzo spadaju,  a nemam odvojen trening za njih nego ih po malo radim svaki trening. Uzmem tezinu i ne povecavam je dok ne uradim ukupno 50 pon iz 3 serije sa 2 min pauze.

NPP:
Koliko treninga nedeljno Milane?

2 x bp, 1dl, 1sq?

milan0507:
Benc, cucanj, benc. Hocu jos u danu za cucanj da ubacim potiske bucicama za ramena. Fali mi i 4. dan u nedelji da bih odradio sve dodatne vezbe koje hocu, ali me mrzi da se vucem do teretane i nazad.

Bsbejs5:
Pa ti treniras triput nedeljno ili sam te ja pogresno skapirao?

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana