Ostalo > Offtopic

Pojasnjenje vezbi

(1/2) > >>

Zoran1234:
Pozdrav. Da li neko ako ga ne mrzi :) moze da mi objasni ili da postavi klipove vezbi koje je pedja naveo u ovoj temi http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,25764.msg320696.html#msg320696 ? :)

Pedja_Petrovic:

--- Citat: Zoran1234  Maj 02, 2014, 01:23:07 posle podne ---Pozdrav. Da li neko ako ga ne mrzi :) moze da mi objasni ili da postavi klipove vezbi koje je pedja naveo u ovoj temi http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,25764.msg320696.html#msg320696 ? :)

--- Kraj citata ---

fale ti ruke a?
drugo je sve ok pretpostavljam?

Zoran1234:
fali mi sve,ali bih radio ovako ruke,posto sam do sada radio preko 16 serija za biceps i preko 16 serija za triceps,to sam i napisao u temi,pa ste mi vi rekli da nije dobro da smanjim :)

S T E F A N:
Iz kog razloga se ti opterecujes stvarima koji ti trenutno nece pomoci toliko koliko mislis da hoce?
Ne znam kako se hranis trenutno, ali sigurno da tu lezi kljuc tvog uspeha, samo sto ti mislis da misi jedino raste ako forsiras  mega giga serije i vezbe, a zapostavljas stvari koje rade-hrana i odmor.
Aj baci jelovnik i kilazu?

Zoran1234:
U pravu si,ishrana mi nije nesto puno sredjena,ali se trudim da se koliko toliko sastoji od ribe,jaja,krompira,pirinca,belog mesa,mleka itd,posto dosta vremena provedem u skoli.. trenutno imam 67 kg.. 100 posto mi ishrana nije dobra pa i nema nekog velikog napredka :P
Znaci prvom moram da sredim ishranu,nego zanima me samo jel mogu da radim od 9 do 12 serija kao sto je pedja naveo u temi samo da ubacim neke druge vezbe? :)
hvala na odgovorima

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana