General Bodybuilding Discussion > Članci

TEŽINSKI TRENING I PERIODI ODMORA

(1/1)

Pedja_Petrovic:
Najznačajnije iz teksta:

 

-trenig malog obima uzrokuje skoro identične promene nivoa testosterone u krvi, kao i trening velikog obima

-uticaj hormona na mišićni rast je idalje predmet istraživanja

-promena nivoa testosterona je veoma važna za hipertrofiju

 

S obzirom na postojanje mnogo literature na temu dobijanja mišićne mase, vežbač se lako može zbuniti. Stoga pišemo ovaj tekst, nudeći po našem mišljenju, informacije koje se u skoro svakom slučaju mogu primeniti valjano..................

NASTAVAK TEKSTA procitajte na nasem BLOGU klikom na link ispod:

http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/2014/05/tezinski-trening-i-periodi-odmora.html

Izvor: Bodybuilding.com

Navigacija

[0] Indeks poruka