Ostali sportovi > Powerlifting/Strongman

Slingshot-Katapult

<< < (2/2)

milan0507:
Da, ali Laslo radi i benc maratone bez toga sto mu pravi bazu za dalje. Hvale ga jer instant mogu da podignu 20kg vise.Uzmi i testiraj sledece:Uradi ceo trening sa slingshotom i onda ga skini i probaj bez i prati kakav ti je osecaj u ramenima i rukama.Ok stvar, ali ne bih se previse uzdao u nju.

Bsbejs5:
Ma svakako se ne treba previse uzdati u nju,definitivno.Ja sam recimo pojacao svoj benc potisak u zadnjih dva mjeseca na sledeci nacin.Bucice sam forsirao maksimalno i razboj sa opterecenjem.A kao rezultat toga imam,da kilaze sa kojima sam ranije gurao trojku sad guram 6 ponavljanja bez prolema.

Navigacija

[0] Indeks poruka

[*] Prethodna strana