Ostalo > Offtopic

Youtube Treneri i Internet pametnjakovici

<< < (6/7) > >>

milan0507:
Da, to je letenje. To radim sa 7-10kg vec par godina.I napredujem u snazi.
Karatisti, sto se tice vezbe snage, nemaju sta da traze sa dizacima tegova u tome. Iluzorno je misliti to sto ti mislis posto danas mnogo ljudi radi benc 300kg bez opreme, cucanj i mrtvo 400+. Nesto nisam video borce da rade te tezine, niti im to treba.

Sudija Dred:

--- Citat: milan0507  Novembar 18, 2014, 06:21:29 posle podne ---Da, to je letenje. To radim sa 7-10kg vec par godina.I napredujem u snazi.
Karatisti, sto se tice vezbe snage, nemaju sta da traze sa dizacima tegova u tome. Iluzorno je misliti to sto ti mislis posto danas mnogo ljudi radi benc 300kg bez opreme, cucanj i mrtvo 400+. Nesto nisam video borce da rade te tezine, niti im to treba.

--- Kraj citata ---


Opet ti kazem nismo svi isti i nisu sve vezbe iste,svaki covek ima svoj nacin treniranja a koji je njegov cilj to on sam zna ako kazes "karatisti nema tu sta da traze"pa sto se onda Dolph Lundgren bavio Weight liftingom i JCVD isto?.

eXe:
Katona je prinudjen da radi to sto radi... jel treba da izdrzi 10 nedelja za redom da radi 5-6 vezbi vec koliko rade i sve max effort a to nije normalno za obicne ljude... cak i on ma koliko utreniran je imao 2-3 povrede bicepsa u zadnjih 10 nedelja(i generalno ima jako puno povreda na strongmen takmicenjima)...

ako su ti cilj tezine i da budes sto jaci uvek imas cucanj/dl/benc i varijacije istih :)

razlog zasto zasto je takav sistem su pare i jer je entertaining za publiku... nikako nije optimalan nacin treniranja za nekog rekreativca...

inace taj front raise sto se radi u strongmenu se radi uvek kao prva vezba manje vise i da bi se malo zagrejala ramena posto su jedna od laksih grupa za povrediti se(ovo mi je katona licno rekao xD)...

Sudija Dred:

--- Citat: eXeL0L  Novembar 18, 2014, 06:27:23 posle podne ---Katona je prinudjen da radi to sto radi... jel treba da izdrzi 10 nedelja za redom da radi 5-6 vezbi vec koliko rade i sve max effort a to nije normalno za obicne ljude... cak i on ma koliko utreniran je imao 2-3 povrede bicepsa u zadnjih 10 nedelja(i generalno ima jako puno povreda na strongmen takmicenjima)...

ako su ti cilj tezine i da budes sto jaci uvek imas cucanj/dl/benc i varijacije istih :)

razlog zasto zasto je takav sistem su pare i jer je entertaining za publiku... nikako nije optimalan nacin treniranja za nekog rekreativca...

inace taj front raise sto se radi u strongmenu se radi uvek kao prva vezba manje vise i da bi se malo zagrejala ramena posto su jedna od laksih grupa za povrediti se(ovo mi je katona licno rekao xD)...

Ovo zadnje dobra ti sala,sve u svemu hvala ti za komentar sve si objasnio ne zelim vise da dodajem nista.

Hvala ti jos jednom

--- Kraj citata ---

milan0507:

--- Citat: Sudija Dred  Novembar 18, 2014, 06:25:26 posle podne ---
--- Citat: milan0507  Novembar 18, 2014, 06:21:29 posle podne ---Da, to je letenje. To radim sa 7-10kg vec par godina.I napredujem u snazi.
Karatisti, sto se tice vezbe snage, nemaju sta da traze sa dizacima tegova u tome. Iluzorno je misliti to sto ti mislis posto danas mnogo ljudi radi benc 300kg bez opreme, cucanj i mrtvo 400+. Nesto nisam video borce da rade te tezine, niti im to treba.

--- Kraj citata ---

Dizac tegova ce uvek biti u prednosti na tom polju, jer samo za to trenira. Kao i borac u onome sto on vezba.Kao i bilder sto ce biti bolje gradjen. Pa nisam cuo da je Dolf bio u nekom vrhu :) Baviti se necim i praviti ozbiljne brojke su dve stvari.
Na kraju, moje misljenje je da na tim nekim vezbama gde lakse moze da se povredi ne treba pretovarati vec ih raditi i shvatati kao dopunske vezbe. Pozdrav :)


Opet ti kazem nismo svi isti i nisu sve vezbe iste,svaki covek ima svoj nacin treniranja a koji je njegov cilj to on sam zna ako kazes "karatisti nema tu sta da traze"pa sto se onda Dolph Lundgren bavio Weight liftingom i JCVD isto?.

--- Kraj citata ---

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana