Ostalo > Offtopic

Skolioza-Početnik

<< < (2/2)

Bloke:

--- Citat: BUKAS  Jun 11, 2015, 11:14:22 posle podne ---Trenutno radim sa dost devojaka sto sam skoliozom, kifozom, lordozom, pa neke imaju i par stvari odjednom. Najveci akcenat baci na erektore, mobilnost, i bice to vremenom dobro.

Hvala na savjetu. Obratiću pažnju
--- Kraj citata ---

Bloke:

--- Citat: dejan94  Jun 11, 2015, 11:38:43 posle podne ---ja sam ceo zivot imao problema sa krivom kicmom,nepravilno razvijenom,i redovnim bolom duz cele kicme,tek kad sam krenuo sa tegovima,redovnim istezanjim,sve je doslo na mesto
 
Mnogi su mi baš preporučili da počnem redovan trening sa tegovima i istezanjem u cilju da dobijem na masi da bih ojačao tu slabiju stranu kičme.
--- Kraj citata ---

Navigacija

[0] Indeks poruka

[*] Prethodna strana