Ostalo > Offtopic

Oko masti na stomaku

<< < (2/2)

Pedja_Petrovic:

--- Citat: Stevan Cerubdzic  Avgust 08, 2016, 09:33:30 posle podne ---Ti jako brkas pojmove. Kao prvo nije tebi gejner direktno dao te cm na stomaku nego ogroman kaloriski suficit koji si unosio pored njega a verovatno bio neaktivan ili jako lose trenirao.
Napisao sam ti, bcaa i visoka proteinska ishrana, to ce da sprecava katabolizam, tj gubitak misica dok ce kalorijski deficit da odradi sagorevanje masti. Ako gubis centimentre sa ruku ili nogu u toku tod procesa gde je ishrana ispostovana ne gubis ti misice nego salo i vodu. Ne treba da se opterecujes cajevima trenutno i da kupujes gejner opet nego da obratis paznju na ishranu da bude dobra. E sad koliko se posvetis tome takvi ce biti i rezultati ne ocekuj neke rezultate bez rada odma da ti kazem.

--- Kraj citata ---

x2

Navigacija

[0] Indeks poruka

[*] Prethodna strana