Maj 16, 2024, 09:10:37 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.144 poruka u 18.753 tema - 20.949 članova - Poslednji član: Grizzly96
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: Jutarnji obrok vreme  (Pročitano 1791 puta)

Van mreže Kdh12

  • Član
  • *
  • Poruke: 36
Jutarnji obrok vreme
« poslato: Jul 10, 2017, 11:55:31 pre podne »
Pozdrav, brzo jedno. Jel bauk ukoliko ja ustanem oko pola 5 15 do 5 a prvi obrok (150ovs whey)  da mi bude oko pola 6 15 do 6. Ili da se naviknem malo ranije da uzmem. Pokusavam nesto mase da nabijem pa ne znam da li sto ne jedem 1h nakon ustajanja odmaze. Hvala
Sačuvana

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.022
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Jutarnji obrok vreme
« Odgovor #1 poslato: Jul 10, 2017, 03:41:51 posle podne »
Pa dobro mozes malo ranije. Dok se ne umijes itd stavis da se kuva i pojedes kad se malo ohladi.
Sačuvana
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Kdh12

  • Član
  • *
  • Poruke: 36
Odg: Jutarnji obrok vreme
« Odgovor #2 poslato: Jul 11, 2017, 03:33:50 posle podne »
Hvala na odgovoru.
Sačuvana

Na mreži Marvox

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 314
  • MOZAK SRCE MUDA
Odg: Jutarnji obrok vreme
« Odgovor #3 poslato: Jul 11, 2017, 06:35:50 posle podne »
Ajde jedno glupo pitanje vezano za ovsene. Kako se one spremaju? Ja ih nikada nisam jeo, a planiram na masi da ih ubacim kao prvi obrok.. Koji sve nacini imaju?
Sačuvana

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.554
Odg: Jutarnji obrok vreme
« Odgovor #4 poslato: Jul 11, 2017, 07:19:09 posle podne »
Kucaj u search ovsene... o tome se bas pisalo...
Sačuvana
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »