Ostalo > Offtopic

Da li je teretana privilegija za bogate ?

<< < (2/3) > >>

Marvox:

--- Citat: Pedja_Petrovic  Avgust 02, 2017, 09:54:14 pre podne ---
--- Citat: Marvox  Avgust 02, 2017, 09:44:13 pre podne ---20.000 za teretanu je malo pogresan pristup... Jeste izdatak ali ne toliki. Naveo si da te hrana kosta 500 din, plus teretana 2500 i suplementi.

Ok, ako ne treniras, koliko onda ide na hranu? Po meni, obrni okreni, ISTA CIFRA pa makar se hranio u pekari svaki dan... Tako da to 20k ne pije vodu, ti moras da se hranis pa moras... Ovako je daleko zdravije ali sa malom dozom cimanja (spremi hranu, spakuj, ponesi, uzi izbor itd.) Po meni, taj ritam koji je isti iz dana u dan, nedelje u nedelju je ono sto nas izdvaja od ostalih.. Ta istrajanost, strpljenje, upornost, volja... Jer je u ovom sportu to bar vrlo lako videti. Koliko se trudis, takvi su ti rezultati, bukvalno... A ne zato sto je to za "bogate"...

--- Kraj citata ---

Dobro
da se razumemo
za neki veci pristip, potrebna su novacana ulaganja
ali
znam bar 50 ljudi kojima je NOVAC najmanji problem ali su i dalje ostali u pokusaju da nesto urade od sebe i dalje lice na vrece govana- tako da NOVAC nije faktor kada je rec i ciljevima koje je ovaj momak naveo.

--- Kraj citata ---

Naravno, ja sam se nadovezao za njegovo neko osnovno sto je potrebno. Ne kazem za ozbiljniji pristup, tu je i ishrana i suplementacija na mnogo vecen nivou. Ali za momka u ranim godinama, 20ak godina, nesto ozbiljnije realno i nije potrebno, vec da stvara navike za godine koje dolaze. U tim godinama treba da i izadje, i da se provede, da juri devojke, prodje te neke stvari koje su u skladu sa godinama. Kasnije ce prioriteti postaviti, da pronadje sebe, da li je to ovo, ovaj nacin zivota ili ne, onda moze da razmislja o nekom ozbiljnijem pristupu. Sve je to individualno, veoma mali procenat ostane pri ovome, a ostali to rade samo za plazu...

salase:
Ja imam 18 god i sto se mene tice do pre dve godine dok jos nisam bio vezan za teretanu toliko non stop sam trazio pare za izlaske,kafice,itd...za skolu sam dobijao po 200 din i trazio sam da mi povecaju na 250 zato sto je toliko kostala gurmanska pljeskavica.Stvarno mnogo sam trosio i to bukvalno ni na sta.A sada posle nekog odredjenog perioda vratio sam se na 200 din i to sve dam na meso dok za ostale namirnice mi roditelji ulete al nista preterano.Naravno trebao mi je dug period da mojima dokazem koliko je ustvari jeftiniji ovaj nacin zivota nego prosli.Moji roditelji su strogo protiv mene sto se tice bodybuildinga ali opet sam ih nekako navikao na to.Za suplemente jednostavno i dan danas pokusavam da ih ubedim da nije nista lose al nmvz.Sad radim dok ne pocne fakultet i stvarno gledam maximum iz,sebe da izvucem.Uglavnom teraj dokle mozes i sve ce vremenom doci na svoje mesto

salase:
Ne bi mi bilo zao da dam tih  20 000 i vise ako treba ako znam da sam uradio za sebe nesto korisno i potrosio na nesto sto volim

Cule83:
Ovo je gruba racunica:

Teretana od 1.500-3.000 mesecno (ja placam 1.500)
Ishrana za nedelju dana 2.500. Ima lep primer na YT kako Sasa Ilic ide u kupovinu za nedleju dana. To je samo jedan od primera, naravno izbirljivost ne dolazi u obzir, nego moras malo zube stisnuti i pomuciti se, nabaviti nesto domace, snadji se, planiraj unapred.
Dalje, Whey za pocetak 1kg za mesec dana izadje oko 1.900 (Amino whey 6.600 / 3.5kg), sto znaci da za 2.000 imas 33 dana po jednu mericu da pijes od 30g.

Dakle:
1.500 teretana
10.000 hrana
2.000 protein

Znaci 13.500 sto je daleko ispod 20.000 iz price na pocetku.

Uzmi pa sam izracunaj koliko te kosta trenutna ishrana sa sve sokovima sladoledima pljeskama i picama na nedeljnom nivou, pa ces videti vrv cak i skuplje...

Zakljucak: NEMA IZGOVORA !!!

Stevan Čerubdžić:
Ma pustite ljudi kalkulacije i racunanja i Sase Lazice i slicne. Kako mozes radi, odredi prioritete. Njemu bi trebalo fax da je na prvom mestu pa onda teretane tegovi i ostale anomalije.

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana