General Bodybuilding Discussion > Članci

MISICNA MASA - NE DOZVOLITE NEUSPEH

<< < (2/3) > >>

Stevan Čerubdžić:

--- Citat: teleci  Januar 09, 2018, 07:04:39 posle podne ---mislim da je manje vazna od svakog obroka posle treninga ,mislim svaki obrok je bitan samo mi nekako deluju bitniji ovi posle treninga, naravno to je samo moje misljenje a vase iskustvo je daleko vece.

--- Kraj citata ---
Lose mislis.
Sve je jednako bitno.

teleci:
pogresi covek.  ja sam mislio da organizam najvise iskoristi hranljivih materija bas iz pvm(whey) i obroka koji sledi. jbg covek uci dok je ziv , hvala na savetima.

Alex_R:
Pa iskoristi telo dosta naravno, ali to ne znači da ostalih 4,5,6 obroka u toku dana budu manje važni :) konstantnost je najbitnija ;)

Pirat:

--- Citat: teleci  Januar 09, 2018, 07:04:39 posle podne ---mislim da je manje vazna od svakog obroka posle treninga ,mislim svaki obrok je bitan samo mi nekako deluju bitniji ovi posle treninga, naravno to je samo moje misljenje a vase iskustvo je daleko vece.

--- Kraj citata ---

To je prica sa suplementacijom... oko i u toku tr.

teleci:
znam ja da je svaki obrok bitan, ali moja logika se vodila time da ti najslabija partija bude prokrvljena bas uz taj  pvm ili obrok . znaci da ga bas ta partija najvise iskoristi

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana